SYSTEMA MONTPELLIER

  • SYSTEMA MONTPELLIER :

    Systema Montpellier: Systema-rma34

    Le 30 septembre 2012 à Montpellier est crée une association, Systema-rma34, qui va developper la Systema dans l’Herault.

    Horaires et lieu :

    A noter : Reprise des cours le 12 septembre 2016 !

    Cours ADULTES de 20h à 22h

    LUNDI : De 20h30 à 22h30, Salle polyvalente de la « Maison pour Tous » J.P. Caillens, place de Tibériade, 34 070 Montpellier Accès possible par le bus ligne 16, arrêt Tournezy. (Trouver sur Google Maps)

    MERCREDI: Gymnase Adages IV Seigneurs, 1082 avenue du Pic Saint Loup, 34 090 Montpellier Accès possible par le tram ligne 1, arrêt Occitanie. (Trouver sur Google Maps)

    Cours ENFANTS de 16h45 à 18h (6-13 ans selon morphologie)

    MERCREDI: Salle Attitude Fitness, rue Montels-Eglise, ZA du Puech Radier, 34970 Lattes Accès possible par le bus ligne 16, arrêt Tournezy. (Trouver sur Google Maps)

    Des stages sont organisés régulièrement (Infos en page évènements).

    Inscriptions :

    Elles sont possibles toute l’année dès lors que sont fournis :

    – un certificat médical pour la pratique des sports de combat,
    – la fiche d’inscription dûment remplie,
    – le règlement du montant correspondant à la formule choisie.

    Tarifs 2016-2017 : (ajouter 30 € de licence assurance annuelle à la formule choisie.)

    Adulte : Année : 200 € Trimestre : 90 € Mois : 40 € Cours : 10 €

    Enfant : Année : 120 € Trimestre : 60 €

    L’instructeur :


    Jacques LECOMTE est le représentant officiel en France de la Fédération Ukrainienne des Arts Martiaux Russes dirigée par Aleksander MAKSIMTSOV.
    C’est ce style qui prédomine dans sa pédagogie, avec une ouverture sur d’autres styles, notamment VASSILIEV-RYABKO, KOMAROV et KARIMOV auprès desquels Jacques a suivi des stages.
    Jacques est par ailleurs enseignant d’Aïkido 5ème dan, diplômé d’Etat de la Fédération Française d’Aïkido et de Budo.

    Certains cours seront également assurés par des membres de l’association gradés et expérimentés en systema.
    Niveaux ?

    Nos cours sont ouverts à tous, sans distinction d’âge, de sexe ou de niveau.

    Les binômes de travail changent régulièrement pendant les cours.
    Ceci évite de s’habituer à un partenaire et de conditionner ses réponses.

    La règle d’or est le respect du partenaire : on adapte la vitesse et la force de l’action en fonction de la personne que l’on a en face.

    Ainsi, le débutant acquiert les principes à son rythme tandis que l’ancien travaille la maîtrise de ses gestes, essentielle pour répondre de manière proportionnée à une agression.

    Tenue et matériel

    – Une tenue confortable (T-shirt et idéalement un pantalon de treillis, pour supporter les cours en extérieur).

    – Des chaussures dédiées à la pratique en intérieur sont exigées pour les cours en salle. En extérieur, chaussures de sport uniquement (sauf exercices spécifiques en talons pour les dames).

    – La systema se pratique sans protections. Dans la vie quotidienne, personne n’en porte. Il est donc essentiel de s’entrainer à protéger les parties sensibles et à éviter d’encaisser des chocs de manière trop frontale.

    – Les armes : La systema s’apprend avec de vraies armes, toujours dans un esprit de réalisme, seul capable de donner les bons réflexes. Les bâtons et armes souples (chaînes, cordes) sont fournis par le club. Les couteaux sont ceux des adhérents (les anciens en ont). Ils sont émoussés avec soin, petit compromis qui garantit une pratique sans danger tout en s’habituant au contact du métal.

    Fédération
    Notre club est affilié à la FSAMR, Fédération de Systema et Arts Martiaux Russes (site de la FSAMR).