La Systema c’est quoi?
La combinaison du mot “Systéma” ( nom, féminin, prononcer “Systièma” ) et du nom du style pour désigner l’art martial ciblé. (ex: Systéma Kadochnikova, Systéma Starova… )
1. Un certain ordre dans l’agencement et l’enchaînement des actions. Apportez vos observations dans le système. Travailler selon un système strict.
2. Une forme d’organisation de quelque chose. Village électoral système agriculture.
3. Quelque chose d’entier, représentant une unité de parties régulièrement situées et interconnectées. Périodique système éléments (D.I. Mendeleev)
4. Système social, forme d’ordre social. Social s. Village capitaliste
5. Un ensemble d’organisations homogènes dans leurs tâches, ou une institution organisationnellement unie en un tout. Travailler dans le système de l’Académie des sciences.
6. Dispositif technique, conception. Avion d’un nouveau système.
7. Ce qui est devenu normal, ordinaire, régulier (familier). La recharge le matin s’est transformée en système (entré dans le système, est devenu un système).
8. Système nerveux (spécial) – un système de neurones et d’éléments auxiliaires qui effectue (en relation étroite avec le système endocrinien) la régulation et la coordination des fonctions de tous les autres organes et systèmes du corps.
9. Système fluvial – une rivière avec ses affluents, un ensemble de rivières dans un bassin fluvial donné. Le système d’irrigation est un complexe d’ouvrages d’ingénierie hydraulique et d’exploitation situés sur une certaine zone et servant à son irrigation et à son arrosage.
10. Système solaire (spécial) – le Soleil et les grandes planètes en orbite autour de lui, leurs satellites, de nombreuses petites planètes, les comètes et la matière météorique.
La Systema (en russe : Cистема) terme signifiant « système » est un art martial russe utilisé par certains groupes des forces spéciales russes. Il a été créé à partir d’observations réalisées par des scientifiques, de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux connus en Russie et autour de la planète. Il trouve son origine pendant l’ère soviétique avec la création du Samoz de Viktor Afanassievitch Spiridonov. Le gouvernement soviétique en avait restreint l’apprentissage et l’utilisation à certaines divisions de ses forces d’élites, comme les Spetsnaz (en russe : Спецназ), terme désignant les Forces spéciales. Depuis la dissolution de l’URSS, la pratique du Systema est ouverte à tous. (Wikipedia)
Notre vision de la Systema:
Contrairement a beaucoup de groupes qui utilisent la Systéma pour une sorte de développement personnel, le Comité Français de Systéma et Arts Martiaux Russes, développe, a partir de plusieurs styles et plusieurs influences un art martial sérieux, efficace, en préservant ses origines a travers des référentiels écrits et des enseignements rigoureux.
L’objectif étant d’en limiter les dérives à travers un socle solide posé sur l’histoire de celle-ci. La Systéma est bien entendu un système de défense, autrefois réservé a l’élite de l’armée Russe (comme l’Aïkido en son temps).
Le développement personnel se doit d’être une conséquence de l’apprentissage et non le but premier de la discipline. La self défense, la survie étant ses premières raisons d’être.
La liste des groupes composant le CFSAMR n’est pas exhaustive, mais le sérieux et la vision partagée de la discipline sont des critères immuables.
Il existe aujourd’hui en France plusieurs styles de Systema :
Le style Kadochnikov, la maison mère, la plus connue en Russie ; un club situé a Colmar. Style militaire basé sur les lois physiques, la biomécanique, les acrobatiques et les applications tactiques. Style structuré qui comporte des compétences précises pour en être instructeur.
Le style Ross, du Général Retuinskih, qui a fondé la Fédération Russe de Systema, qui comporte 6 niveaux de compétences et des examens pour devenir instructeur.
Le style Ryabko, Vasiliev, le plus connue en France. Une méthode de développement personnel, basée sur le relâchement, la respiration, la gestion du stress et de la douleur, mais sans formalisme, ni grades, ni examens, plus une méthode d’auto formation.
Quelques autres styles, Systema Siberian Cossacs, Sibirsli Vyun de Dimitri Skogorev, le style Voin Systema, Starov Systema Spetsnaz, etc.… Il en arrivera d’autres tant la Russie est vaste et cet art martial nouveau.
Le style Maksimtsov, qui a monté la Fédération Ukrainienne des arts martiaux Russes, élève de Retuinskih ; celui adopté par notre Comité, qui est une méthode basée sur le style Kadochnikov, adapté au départ pour la police de Kiev en Ukraine, qui allie les acrobatiques, des principes d’apprentissage, la biomécanique, psychologie du combat, gestion du stress, de la douleur, la survie, la stratégie et développement personnel. Il s’apprend à travers des principes et non des techniques, 48 au total, qui permettent de comprendre et de progresser soi-même.
Ce style comporte 6 niveaux de compétence (comme le style Ross, Starov, Sibirski Vyun et bien d’autres) : 3 pour accéder au 1er examen pédagogique, puis 3 autres pour un niveau supérieur d’enseignement. Souvent enseigné comme technique de self défense, il est néanmoins un art martial à part entière. Toutes ses actions se terminent par des immobilisations. Tous les enseignements sont défensifs, respectant l’intégrité des pratiquants, la pratique se fait très détendue, à 30% de notre potentiel physique maximum, le but est toujours de désarmer, immobiliser, contrôler.
Il n’y a pas de limite aux situations d’entraînement, lieux divers, dénivelés, escaliers, extérieur, dans un véhicule, à deux ou plusieurs partenaires, armés ou non, le sol, les murs, bancs, obstacles divers sont utilisés. Des exercices pour améliorer la santé font partie de l’enseignement de base, étirements sur 3 plans, gestion de la respiration, exercices pour les yeux, pour l’ouïe, positions archétypales etc…
Les armes, les danses, le maniement de la Shashka (sabre cosaque) font partie de son enseignement. Très proche dans sa finalité de l’Aïkido, il trouve pleinement sa place au sein de la FFAB.
Aujourd’hui plus de 80 diplômes de niveau ont été reconnus par l’Etat Français. Le DEJEPS Aïkido et disciplines associées et le CQP ont intégré la Systema.
