STAGES CFSAMR

Les stages fédéraux de Systéma:

Examen d’ instructeur de niveau 2 et 3, révision et examen @ ANSD

Mar 29 @ 9 h 00 min – Mar 30 @ 17 h 00 min

FORMATION INSTRUCTEURS CFSAMR*

La formation pour devenir instructeur de SYSTEMA CFSAMR passe par l’obtention des niveaux 1,2 et 3 plus un examen pédagogique et organisationnel.
Un cursus de formation de techniciens et d’instructeurs est mis en place cette saison: 2024/2025
L’accès à ces formations implique l’adhésion du stagiaire à la CFSAMR.

Une formation/examen de Technicien de niveau 2 et 3 aura lieu les : 29 et 30 mars 2025. Révisions le 29 sur une journée et le 30 examen.

Les stagiaires prendront connaissance des compétences obligatoires a démontrer pour devenir Technicien de niveau 2
Attention, le PSC1 est pré-requis pour l’obtention du grade de Technicien de niveau 2.
La formation se déroulera en extérieur avec un point de ralliement au siège du CFSAMR, 39 avenue Pierre Gamel à Nîmes
Coût de la l’examen 50€.

Nom et prénom *

First

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Date de naissance
Adresse
Email *
Souhaite m'inscrire au stage du *
Thème du stage
Formule choisie
Assurance

Je suis licencié en Systema à la FFAB Je souhaite prendre une licence à 38€ valable toute la saison Je fournis un certificat médical d'aptiture à la pratique de moins de 12 mois.
Envoyer mon certificat médical.
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Télécharger la fiche d’inscription En faisant “enregistré le lien sous…”

Au programme:

Niveau 2

Programme des épreuves de connaissances, de compétences pratiques et d’acquis pour le passage de spécialiste du 2ème niveau préparatoire en close combat Systema RMA (Russian Martial Art).

La théorie

1. Les premier secours
2. Les principes essentiels du déséquilibre
3. Danger et risque dans l’activité humaine

La pratique

Contrôle de son corps: 1. Le mouvement basique de « huit » – 4 direction de mouvement, en fonction des axes verticaux et horizontaux; bras et jambes ensemble (gauche et droite).
2. Tri frappes avec les bras – 4 variations

Acrobatie spéciale

1. Chutes latérales
1.1. Bicyclette
1.2. Frappes des jambes d’en haut
2. Frappes du singe
3. Rassemblement de chutes et roulades du 1^er et 2^ème niveaux dans la même présentation acrobatique, dans n’importe quel ordre (seulement 9 éléments)

Contrôle de l’adversaire

1. Utiliser les déséquilibres
2. La sortie de la saisie du poignet par deux mains ainsi que des clés articulaires.
3. La sortie de la saisie des cheveux ou des oreilles.
4. Défense de coup par une main, un couteau, ou un bâton d’en haut.
5. Défense contre tri frappes.
6. Renversement d’adversaire d’une position assurée sur le dos vers une position à plat ventre – 2 variations.
7. Immobilisation de l’adversaire à plat ventre, avec le convoyage par la suite.
8. Désarmement d’un couteau, pistolet ou bâton suite à une menace arrière.Tout le travail avec le partenaire devrait finir par l’immobilisation de l’adversaire en position couchée à plat ventre.

Exercices spéciaux du développement de la force explosive, de l’agilité et de l’endurance.

1. Chutes latérales successives (gauche – droite) – minimum 25 fois par minute sans interruption;
2. Roulades avant avec demi-tour pour se lever – minimum 25 fois par minute sans interruption;
3. Chutes avant avec demi-tour – minimum 20 fois par minute sans interruption;
4. Déplacement « le crocodile » – 15 mètres.
5. Déplacement « la grenouille » – 15 mètres.
6. «Mouvement « Kazachok » – 15 mètres. Observer une période de récupération d’une minute entre chaque série. Tout le travail du 2e niveau initial est exécuté au maximum à 20 % de la vitesse de combat réelle.

Mai

sam

FORMATION INSTRUCTEUR: EXAMEN DU NIVEAU 1 @ Academie nimoise de self defense

Billets

Mai 17 @ 10 h 00 min – Mai 18 @ 17 h 00 min

Un examen du Niveau 1 de Systema aura lieu le dimanche 18 mai 2025 à Nimes au 39 avenue Pierre Gamel à Nimes.

Le 17 sera réservé à une revue générale du programme pour les candidats.

Ci joint la fiche d’inscription à l’examen.

Inscription Niveau 2022

Nom et prénom *

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Thème du stage
Formule choisie
Assurance

Je suis licencié en Systema à la FFAB Je souhaite prendre une licence à 38€ valable toute la saison Je fournis un certificat médical d'aptiture à la pratique de moins de 12 mois.
Envoyer mon certificat médical.
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Niveau 1

Programme des épreuves de connaissances, de compétences pratiques et d’acquis pour le passage de spécialiste du 1^er niveau de close combat Systema RMA (Russian Martial Art).

La théorie

1. Trois principes essentiels à la survie de la personne dans les situations extrêmes.
2. Trois principes essentiels de mouvement (pendule).
3. Trois principes essentiels des acrobaties spéciales.

La pratique

Contrôle de son corps:
1. Le mouvement basique de « huit » – 4 direction de mouvement, en fonction des axes verticaux et horizontaux; bras et jambes – séparés (gauche et droite).

Acrobatie spéciale

1. Chutes de côté (3 manières se lever).
2. Chutes en avant (3 manières se lever).
3. Roulades en avant (2 variations).
4. Roulades en arrière.

Contrôle de l’adversaire

1. La position principale du corps dans l’espace et mouvements de « huit » avec les bras.
2. La sortie de la saisie du poignet, par en dessous Méthode-1.
3. La sortie de la saisie du poignet, par en dessus Méthode-2.
4. La sortie de la saisie du poignet, par en dessus Méthode-3.
5. La sortie de la saisie du cou par devant et par derrière.
6. La sortie de la saisie des jambes au niveau des genoux par devant.
7. La défense contre coups directs donnés par une main, un pied, un couteau, ou un bâton au niveau du ventre.
8. Défense contre coups latéraux par une main, un couteau, ou un bâton au niveau de la tête.
9. Défense contre coups directs par une main, un couteau, ou un bâton au niveau de la tête.
10. Récupération du couteau ou du pistolet en cas d’attaque frontale.
Tout le travail avec le partenaire devrait finir par l’immobilisation de l’adversaire en position couchée à plat ventre.

Exercices spéciaux du développement de la force explosive, de l’agilité et de l’endurance.

1. Chutes latérales successives (gauche – droite) – minimum 15 fois par minute sans interruption;
2. Roulades avant avec demi-tour pour se lever – minimum 15 fois par minute sans interruption;
3. Chutes avant avec retournement – minimum 10 fois par minute sans interruption;
4. Déplacement « en crocodile » – 5 mètres.
5. Déplacement « en grenouille » – 5 mètres. Observer une période de récupération d’une minute entre chaque série. Tout le travail du 1e niveau initial est exécuté au maximum à 10 % de la vitesse de combat réelle.

Vidéos sur le niveau 1

https://studio.youtube.com/playlist/PLLDs-kIq9zYS1ZFu9lUBUeCtzkWZslS6F/videos

Niveau 2

Programme des épreuves de connaissances, de compétences pratiques et d’acquis pour le passage de spécialiste du 2ème niveau préparatoire en Systema RMA (Russian Martial Art).

La théorie

1. Les 1ers secours
2. Les principes essentiels du déséquilibre
3. Danger et risque dans l’activité humaine

La pratique

Contrôle de son corps 1. Le mouvement basique de « 8 » – 4 direction de mouvement, en fonction des axes verticaux et horizontaux; bras et jambes ensemble (gauche et droite)
2. Tri frappes avec les bras – 4 variations

Acrobaties spéciales

Contrôle de l’adversaire

1. Utiliser les déséquilibres
2. Sortie de la saisie du poignet par deux mains ainsi que des clés articulaires.
3. Sortie de la saisie des cheveux ou des oreilles.
4. Défense de coup par une main, un couteau, ou un bâton d’en haut.
5. Défense contre tri frappes.
6. Renversement d’adversaire d’une position assurée sur le dos vers une position à plat ventre – 2 variations.
7. Immobilisation de l’adversaire à plat ventre, avec le convoyage par la suite.
8. Désarmement d’un couteau, pistolet ou bâton suite à une menace arrière.

Exercices spéciaux du développement de la force explosive, de l’agilité et de l’endurance.

1. Chutes latérales successives (gauche – droite) – minimum 25 fois par minute sans interruption
2. Roulades avant avec demi-tour pour se lever – minimum 25 fois par minute sans interruption
3. Chutes avant avec demi-tour – minimum 20 fois par minute sans interruption
4. Déplacement « le crocodile » – 15 mètres.
5. Déplacement « la grenouille » – 15 mètres.
6. Mouvement « Kazachok » – 15 mètres. Observer une période de récupération d’1 minute entre chaque série.Tout le travail du 2ème niveau initial est exécuté au maximum à 20 % de la vitesse de combat “réelle”.

Vidéos sur le niveau 2:

https://studio.youtube.com/playlist/PLLDs-kIq9zYS9yYRqEEojonAWJyobuij8/videos

Juin

sam

Formation pédagogique validante instructeur: BF, BIFS @ Ansd

Billets

Juin 28 @ 9 h 00 min – Juin 29 @ 17 h 30 min

Une formation pédagogique Fédérale aura lieu les 28 et 29 juin 2025:

A partir du niveau 1: Instructeur en formation reconductible tous les ans, BIFS (Brevet d’Initiateur Fédéral de Systema)

A partir du niveau 2 :Instructeur fédéral, BF (Brevet Fédéral)

A partir du niveau 3 : Instructeur fédéral, BF (Brevet Fédéral), accès au CQP arts martiaux, DEJEPS Aïkido et disciplines associées.

Formation administrative et pédagogique fédérale de Systema:
Stage ouvert aux détenteurs de niveau 1 (BIFS) niveaux 2 et 3 (BF)
Cette formation vise a préparer les futurs professeurs en Systema à la création d’un club, et à l’enseignement en France.
Seront évoqués les thèmes:
Environnement fédéral
Code du sport
Responsabilité juridique
Comment créer un club
Créer une fiche d’inscription
Règles d’hygiène et sécurité
Enseignement aux enfants
Assurances
Organisation d’une manifestation
Formation pédagogique:
Faire une fiche de cours
Quels points importants, thème, principes, outils évaluation.
Les candidats animeront un cours sur un thème tiré au sort dans la liste suivante:
LISTE DE THÈMES DE COURS :

Il est attendu que les stagiaires soignent tout particulièrement la partie “Préparation ” de leurs cours ; doit y figurer obligatoirement une partie spécifique en relation avec le thème du cours en question (éducatifs, techniques, sens des principes.)
En effet, il est nécessaire que le stagiaire s’attache à relier chaque thème de séance à des principes choisis par lui.
Il convient également de prendre en compte le public associé au thème. On parle de pratiquants confirmés à partir d’un an de pratique.
1 – Thème : Les acrobaties et leurs principes
Cours pour débutants.
2 – Thème : Les retournements et immobilisations
Cours pour débutants et confirmés.
3 – Thème : Sorties de saisies et leurs principes afférents.
Cours pour débutants et confirmés.
4-Thème : Défense au sol, principes et position de sécurité.
Cours pour débutants et confirmés.
5 – Thème : Combat au sol, sorties des immobilisations.
Cours pour débutants et confirmés.
6-Thème : Étranglements arrière.
Cours pour débutants et confirmés.
7 – Thème : Initiation à la Shashka
Cours pour débutants.
8-Thème : Armes souples.
Cours pour confirmés.
9-Thème : Couteau
Cours pour débutants
10-Thème : Couteau, Principes.
Cours pour confirmés
11- Thème : Coups de pieds
Cours débutants et confirmés.
12- Thème : Bâton
Cours pour débutants et confirmés
13- Thème : Coups de poings
Cours pour débutants et confirmés.
14- Thème : Frappes et leurs principes.
Cours pour confirmés.

A l’issue de cette formation l’équipe pédagogique proposera la nomination des participants à un diplôme fédéral d’enseignement.

Les pré-requis pour l’accès à la qualification d’instructeur CFSAMR:

Être licencié à la FFAB en Systema, être titulaire des niveaux 1.2 (2 et 3 pour une attestation permanente).
PSC1 ou équivalent, extrait numéro 3 du casier judiciaire de moins de 3 mois. une pièce d’identité.

Nom et prénom *

First

Last
Date de naissance
Adresse
Email *
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Thème du stage
Formule choisie
Assurance

Je suis licencié en Systema à la FFAB Je souhaite prendre une licence à 38€ valable toute la saison Je fournis un certificat médical d'aptiture à la pratique de moins de 12 mois.
Envoyer mon certificat médical.
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mars – juillet 2025 Mar – Juil 2025

Les stages fédéraux de Systéma:

Grand stage de Systema CFSAMR avec: Alexander Kostic

Pour la première fois dans le sud!