Les stages fédéraux de Systéma:
FORMATION INSTRUCTEURS CFSAMR*
La formation pour devenir instructeur de SYSTEMA CFSAMR passe par l’obtention des niveaux 1,2 et 3 plus un examen pédagogique et organisationnel.
Un cursus de formation de techniciens et d’instructeurs est mis en place cette saison: 2024/2025
L’accès à cette formations implique l’adhésion du stagiaire à la CFSAMR a travers un club existant.
Une formation de Technicien de niveau et de remise a niveau aura lieu les 18 et 19 janvier 2025:
Les stagiaires prendront connaissance des compétences obligatoires a démontrer pour devenir Technicien de niveau 2
La formation se déroulera soit en intérieur, soit en extérieur avec un point de ralliement au siège du CFSAMR, 39 avenue Pierre Gamel à Nîmes
Coût de la formation 50€.
A qui s’adresse cette formation:
- A tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin a l’enseignement
- Ceux qui ont envie de structurer leur compréhension de la Systéma.
- Ceux qui souhaitent passer le niveau 1 ou en préparer le programme.
- Ceux qui veulent maintenir leurs connaissances a jour (titulaires du grade a jour de leur licence= Stage gratuit)
Dans tous les cas pré-inscription obligatoire!
Faire le virement à:
Examen prévus les 16 et 17 mai 2025, inscriptions 30 jours avant l’examen.
Les techniciens de niveau 1,2 et 3 sont cordialement et gratuitement invités sous condition d’être toujours licencié à la FFAB(38€ la licence).
Au programme:
Tous les exercices du niveau 1, les bases essentielles a la compréhension de la Systema.
Niveau 1
Programme des épreuves de connaissances, de compétences pratiques et d’acquis pour le passage de spécialiste du 1er niveau de Systema RMA (Russian Martial Art). |
| La théorie |
| 1. 3 principes essentiels à la survie de la personne dans les situations extrêmes 2. 3 principes essentiels de mouvement (pendule) 3. 3 principes essentiels des acrobaties spéciales |
| La pratique |
| Contrôle de son corps 1. Le mouvement basique de « 8 » -4 directions de mouvement, en fonction des axes verticaux et horizontaux; bras et jambes – séparés (gauche et droite) |
| Acrobaties spéciales |
| 1. Chutes de côté (3 manières se lever) 2. Chutes en avant (3 manières se lever) 3. Roulades en avant (2 variations) 4. Roulades en arrière |
| Contrôle de l’adversaire |
| 1. La position principale du corps dans l’espace et mouvements de « 8 » avec les bras 2. La sortie de la saisie du poignet, par en dessous Méthode 1 3. La sortie de la saisie du poignet, par en dessus Méthode 2 4. La sortie de la saisie du poignet, par en dessus Méthode 3 5. La sortie de la saisie du cou par devant et par derrière 6. La sortie de la saisie des jambes au niveau des genoux par devant 7. Défense contre coups directs donnés par une main, un pied, un couteau, ou un bâton au niveau du ventre 8. Défense contre coups latéraux par une main, un couteau, ou un bâton au niveau de la tête 9. Défense contre coups directs par une main, un couteau, ou un bâton au niveau de la tête 10. Récupération du couteau ou du pistolet en cas d’attaque frontaleTout le travail avec le partenaire devrait finir par l’immobilisation de l’adversaire en position couchée à plat ventre. |
| Exercices spéciaux du développement de la force explosive, de l’agilité et de l’endurance. |
| 1. Chutes latérales successives (gauche – droite) – minimum 15 fois par minute sans interruption 2. Roulades avant avec demi-tour pour se lever – minimum 15 fois par minute sans interruption 3. Chutes avant avec retournement – minimum 10 fois par minute sans interruption 4. Déplacement « en crocodile » – 5 mètres 5. Déplacement « en grenouille » – 5 mètres. Observer une période de récupération d’une minute entre chaque série Tout le travail du 1e niveau initial est exécuté au maximum à 10 % de la vitesse de combat “réelle”. |
Une formation pédagogique Fédérale aura lieu les 28 et 29 juin 2025:
A partir du niveau 1: Instructeur en formation reconductible tous les ans, BIFS (Brevet d’Initiateur Fédéral de Systema)
A partir du niveau 2 :Instructeur fédéral, BF (Brevet Fédéral)
A partir du niveau 3 : Instructeur fédéral, BF (Brevet Fédéral), accès au CQP arts martiaux, DEJEPS Aïkido et disciplines associées.
Formation administrative et pédagogique fédérale de Systema:
Stage ouvert aux détenteurs de niveau 1 (BIFS) niveaux 2 et 3 (BF)
Cette formation vise a préparer les futurs professeurs en Systema à la création d’un club, et à l’enseignement en France.
Seront évoqués les thèmes:
Environnement fédéral
Code du sport
Responsabilité juridique
Comment créer un club
Créer une fiche d’inscription
Règles d’hygiène et sécurité
Enseignement aux enfants
Assurances
Organisation d’une manifestation
Formation pédagogique:
Faire une fiche de cours
Quels points importants, thème, principes, outils évaluation.
Les candidats animeront un cours sur un thème tiré au sort dans la liste suivante:
LISTE DE THÈMES DE COURS :
Il est attendu que les stagiaires soignent tout particulièrement la partie “Préparation ” de leurs cours ; doit y figurer obligatoirement une partie spécifique en relation avec le thème du cours en question (éducatifs, techniques, sens des principes.)
En effet, il est nécessaire que le stagiaire s’attache à relier chaque thème de séance à des principes choisis par lui.
Il convient également de prendre en compte le public associé au thème. On parle de pratiquants confirmés à partir d’un an de pratique.
1 – Thème : Les acrobaties et leurs principes
Cours pour débutants.
2 – Thème : Les retournements et immobilisations
Cours pour débutants et confirmés.
3 – Thème : Sorties de saisies et leurs principes afférents.
Cours pour débutants et confirmés.
4-Thème : Défense au sol, principes et position de sécurité.
Cours pour débutants et confirmés.
5 – Thème : Combat au sol, sorties des immobilisations.
Cours pour débutants et confirmés.
6-Thème : Étranglements arrière.
Cours pour débutants et confirmés.
7 – Thème : Initiation à la Shashka
Cours pour débutants.
8-Thème : Armes souples.
Cours pour confirmés.
9-Thème : Couteau
Cours pour débutants
10-Thème : Couteau, Principes.
Cours pour confirmés
11- Thème : Coups de pieds
Cours débutants et confirmés.
12- Thème : Bâton
Cours pour débutants et confirmés
13- Thème : Coups de poings
Cours pour débutants et confirmés.
14- Thème : Frappes et leurs principes.
Cours pour confirmés.
A l’issue de cette formation l’équipe pédagogique proposera la nomination des participants à un diplôme fédéral d’enseignement.
Les pré-requis pour l’accès à la qualification d’instructeur CFSAMR:
Être licencié à la FFAB en Systema, être titulaire des niveaux 1.2 (2 et 3 pour une attestation permanente).
PSC1 ou équivalent, extrait numéro 3 du casier judiciaire de moins de 3 mois. une pièce d’identité.