39 avenue Pierre Gamel 30000 Nimes
FORMATION INSTRUCTEURS CFSAMR*
La formation pour devenir instructeur de SYSTEMA CFSAMR passe par l’obtention des niveaux 1,2 et 3 plus un examen pédagogique et organisationnel. Le niveau 4 relève du perfectionnement.
Il n’est pas indispensable d’avoir le niveau 3 pour faire la formation, en revanche il l’est pour présenter l’examen.
L’accès à cette formations implique l’adhésion du stagiaire à la CFSAMR a travers un club existant.
Une formation de Technicien de niveau 4 aura lieu les 5 et 6 octobre 2024, l’examen les 8 et 9 février 2025, le premier étant consacré aux révisions.
Les stagiaires prendront connaissance des compétences obligatoires a démontrer pour devenir Technicien de niveau 4.
La formation se déroulera soit en intérieur, soit en extérieur avec un point de ralliement au siège du CFSAMR, 39 avenue Pierre Gamel à Nîmes
Coût de la formation 50€, possibilité de dormir sur place (prévoir un duvet) Participation aux frais 10€/jour
Niveau 4
| Programme des épreuves de connaissances, de compétences pratiques et d’acquis pour le passage de spécialiste du 4ème niveau préparatoire en close combat Systema RMA (Russian Martial Art). |
| La théorie |
| 1. L’apprentissage de la Systéma comme moyen de développement personnel. 2. Définition des stades de la préparation du spécialiste en Systéma. 3. Organisation générale des méthodes d’enseignement de la Systéma, Principes d’apprentissage de la discipline. 4. Principe de travail contre plusieurs adversaires. |
| La pratique |
| Contrôle de son corps: Roues sur place en changeant de coté. 5 fois par coté. (facultatif) Saut de main en courant.(facultatif) Série d’acrobatiques avec le pistolet, au moins 10 mouvements. Présenté a droite et a gauche. |
| Contrôle des objets: Série d’acrobatiques avec le bâton, au moins 10 mouvements. Présentés a droite et a gauche. Jonglage avec deux balles de tennis dans la même main. 10 fois par main. |
| Contrôle de l’adversaire : |
| Utilisation de la vague, principe des frappes Défense contre une saisie de la nuque arrière (Full Nelson). Défense avec un bâton contre des attaques au couteau ou au bâton. Défense contre des attaques avec une chaise ou un tabouret. |
| Tactique : Défense contre attaques à la tête par deux adversaires armés de bâtons, placement stratégique, tactique avec un contrôle final des adversaires. Exercices spéciaux du développement de la force explosive, de l’agilité et de l’endurance. |
| 1. Kazachok avec demi-tour 20 mouvements. 2. Roulades avant avec demi-tour pour se lever – minimum 25 fois par minute sans interruption avec le pistolet 3. Chutes avant avec demi-tour – minimum fois par minute sans interruption avec le pistoletObserver une période de récupération d’une minute entre chaque série. Exercices appliqués : Transport d’un blessé : Sur les bras .Sur le dos. Sur les épaules. |